9281　名人养生歌诀

　　Author :

　　Issue : 总第 179期

　　Provenance :中国魂

　　Date :1996.2

　　Nation :

　　Translator :

　　莫恼歌（外两首）

　　● 清代养生学家石成金

　　莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。

　　世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。

　　任你富贵与王侯，年年处处埋荒草。

　　放着快活不会享，何苦自己等烦恼。

　　莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。

　　双亲膝下俱承欢，一家大小都和好，

　　粗布衣，菜饭饱，这个快活哪里讨?

　　富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。

　　乐学歌

　　人心本是乐，自将私欲缚。

　　私欲一萌时，良知还自觉，

　　一觉便消除，人心依旧乐。

　　乐是乐此学，学是学此乐。

　　不乐不是学，不学不是乐。

　　于（呜）呼?天下之乐，何如此学，

　　天下之学，何如此乐。

　　长笑歌

　　人要笑，人要笑，笑笑就能开怀抱。

　　笑笑疾病渐除消，笑笑衰老成年少。

　　听我歌，当知窍，极好光阴莫丢掉。

　　堪笑痴人梦未醒，劳苦枉作千年调。

　　从今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。

　　不气歌

　　●清代户部尚书阎敬铭

　　他人气我我不气，我本无心他来气；

　　倘若生病中他计，气下病时无人替；

　　请来医生把病治，反说气病治非易；

　　倘若不消气中气，诚恐因病将命弃；

　　我今尝过气中味，不气不气真不气。